11 DISFRACES INSPIRADORES DONDE LA DISCAPACIDAD NO ES UN IMPEDIMENTO

Siempre hemos escuchado que en la vida, NADA ES IMPOSIBLE. Hoy hemos encontrado una imagen que hace referencia a esa digna frase.
En este caso se trata de Adultos, Jóvenes y Niños, que aun estando en sillas de ruedas, han dejado darle rienda suelta a su imaginación y han logrado sorprender al mundo con estos ingeniosos disfraces, llenos de color, caracterización y mucha dedicación. Disfrutarlos. 

HIERBAS QUE MEJORAN LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA DE MANERA EFECTIVA !!!

Los ataques al corazón y los trastornos del corazón se cobran la vida de muchas personas en el mundo. Ninguna otra medida puede ayudar a promover tener un corazón sano más que un estilo de vida saludable. Hay que abstenerse de comer alimentos que perjudiquen al corazón y estilos de vida que debiliten el sistema inmunológico.

Tome estas hierbas junto con un estilo de vida saludable.

ESTILOS DE VIDA SALUDABLES EN EL ADULTO MAYOR

ACTIVIDAD FÍSICA

• La actividad física son los ejercicios físicos planificados para cada persona de forma progresiva, diaria o interdiaria para mantener la fortaleza de los músculos y los huesos.
• La actividad física es buena a cualquier edad, “muy viejo” y “muy débil” no son razones suficientes para prohibir la actividad física. Su médico puede hablarle e indicarle si está en condiciones de realizar ejercicios, y sobre la importancia de la actividad física en su vida.

Importancia de la actividad física

• Fortalece los huesos y músculos;
• Permite una sensación de bienestar y disminuye la tristeza, el estrés y la ansiedad;
• Disminuye la grasa (colesterol) y el azúcar en la sangre;
• Ayuda a dormir mejor y relajado;
• Mejora la capacidad de memoria, la atención y la concentración;
• Mejora el funcionamiento del corazón y la circulación de la sangre.

LONCHERAS SALUDABLES PARA EVITAR ENFERMEDADES EN LOS NIÑOS

El consumo de loncheras no saludables puede ocasionar enfermedades en los niños, ya que no aportan proteínas para el crecimiento, no tienen vitaminas, ni minerales y su contenido altísimo de azúcar y grasas saturadas favorecen el desarrollo de la caries, la obesidad y la diabetes infantil.

El decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, Oscar Roy Miranda, informó que una lonchera no saludable, además de tener un costo alto para la economía del hogar, desfavorece la nutrición y a la salud de los niños, especialmente en edad escolar. Por tal motivo, exhortó a los padres de familia a no incluir alimentos procesados de alto contenido de azúcar, grasa saturada y sal, y optar por frutas, refrescos de estación, panes acompañados con pollo, carne, atún, entre otras fuentes de proteína, vitaminas y minerales.

EL SÍNDROME DEL CORAZÓN ROTO ES UNA CONDICIÓN CARDÍACA REAL

El síndrome del corazón roto es una condición cardíaca real, que imita los síntomas de un ataque al corazón. La metáfora, el corazón roto, por lo general se refiere a un intenso sufrimiento emocional. Si es causado por la muerte de un ser querido o la ruptura de una relación importante, un corazón roto puede ser emocionalmente doloroso. Pero, ¿puede un corazón roto conducir a problemas reales con el corazón?

DOLOR DE RODILLA

El dolor de rodilla es un síntoma común en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, a menudo después de una lesión o de ejercicio. También puede empezar como una molestia leve y luego poco a poco va empeorando.

Causas

Las causas simples de dolor de rodilla a menudo se resuelven espontáneamente con cuidados personales. Por otro lado, tener sobrepeso puede ponerlo a uno en mayor riesgo de problemas de rodilla.

El dolor de rodilla puede ser causado por:

COMO AFECTA A LA COLUMNA EL USO PROLONGADO DEL CELULAR

Mirar la pantalla del teléfono a todas horas puede traer consecuencias insospechadas para el cuello y la espalda por culpa del peso de la cabeza.

PORQUE ES IMPORTANTE ESTIRAR Y CALENTAR ANTES DE HACER EJERCICIOS!!!!!!!!!

En nuesto sistema musculoesqueletico encontramos dos grupos musculares los cuales nos permitaria mantenernos de pie o hacer alguna actividad (movilizarnos):

• MUSCULOS TONICOS: Son de sosten del cuerpo (nos permiten estar de pie), estos musculos tienden a la riguidez, al acortamiento y si no se trabaja adecuadamente puede llevarnos a las molestas contracturas musculares. Sus carateristicas consiste en que son de color rojo, son muy fibrosos, tienen sus fibras musculares cortas, sus motoneuronas alfa tonicas de descarga lenta, muy resistentes, poco fatigables. APTOS PARA RESISTIR EL ESTIRAMIENTO.
  Estirar y realizar trabajos con amplitudes máximas con los músculos tónicos.

¿Como saber si estamos teniendo un derrame cerebral? Esta información puede salvar tu vida!!!

Un derrame cerebral ocurre cuando la circulación de sangre hacia el cerebro se altera y una parte del cerebro empieza a morir por falta de oxigeno. Al rededor de 785 mil personas mueren cada año en Estados Unidos a causa de los DCV. Ocupando así el tercer lugar entre las causas mas comunes de muerte.

Al igual que los infartos del miocardio, los DCV se producen fundamentalmente por la obstrucción de una arteria, por un coágulo de sangre o por la formación de depósitos de grasa en los conductos. Poder identificar si estamos sufriendo un accidente cerebro vascular puede disminuir los daños que sufre nuestro cerebro e incluso salvar nuestras vidas.

10 MOTIVOS POR LOS QUE NECESITAMOS AL MENOS 8 ABRAZOS AL DÍA!!!

La terapia del abrazo es sin duda una poderosa  forma de curación. La investigación demuestra que abrazar (y también reírse) es extremadamente eficaz en la curación de las enfermedades, especialmente en útiles para la soledad, la depresión, la ansiedad y el estrés.

La investigación demuestra que un abrazo profundo en condiciones, donde los corazones están presionados el uno contra el otro, puede hacer que se beneficie de lo siguiente:

¿QUE PASA CUANDO UTILIZAS TACONES?

Está claro que muchas personas anteponen la belleza, la estética y la moda por encima de la salud. Un claro ejemplo de esto, es el uso que muchas mujeres hacen de los tacones. Por muchas razones que se les den, no abandonarán su uso ya que se sienten más estilizadas y atractivas. Aún así, ofreceré en este artículo cinco razones que tratarán de explicar los perjuicios que puede tener el uso continuado de tacones para la salud, puntualizando que como con todos los venenos, todo depende de la dosis, es decir de la cantidad de horas que se pasan encima de ellos y le la altura de los mismos.

INTRODUCCION

BIENVENIDOS

A

"ALMOST PARADISE"

Este blog esta pensado y creado para compartir e intercambiar opiniones e información con educación, respeto y sin discriminación alguna, mediante pacientes, licenciados, doctores, y alumnos en formación. 

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