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Los ataques al corazón y los trastornos del corazón se cobran la vida de muchas personas en el mundo. Ninguna otra medida puede ayudar a promover tener un corazón sano más que un estilo de vida saludable. Hay que abstenerse de comer alimentos que perjudiquen al corazón y estilos de vida que debiliten el sistema inmunológico.
Espino.
El espino es un gran agente usado para prevenir la angina de pecho, la presión arterial alta, la indigestión, la insuficiencia cardíaca congestiva y la aterosclerosis. Muchos afirman que sus propiedades antioxidantes ayudan a estimular el flujo de la sangre y fortalece los vasos sanguíneos. El espino ha demostrado tener capacidades con los síntomas causados por condiciones crónicas del corazón.
Agripalma.
Conocido como un sedante suave y por ayudar a la salud del corazón, la agripalma se ha convertido en una hierba común en los gabinetes de medicina de todo el mundo.
Cuando los pacientes se quejan de palpitaciones del corazón y dolores en el pecho, se les da agripalma.
Esta hierba es común entre los tónicos que ayudan a desarrollar un corazón sano.
Cacao.
Los extractos de cacao son grandes en la mejora de los niveles de la presión sanguínea en el cuerpo. Es una buena fuente de magnesio. Obtener la cantidad adecuada recomendada de magnesio reduce los efectos del estrés en el cuerpo.
Los radicales libres son eliminados con el antioxidante presente en el cacao. También ofrece protección ante el desarrollo de diferentes enfermedades cardiovasculares. La razón por la que el chocolate negro es eficiente en la promoción de un corazón sano es la ausencia de azúcares que desencadenan efectos negativos en el cuerpo, especialmente en el corazón.
Cayena.
La cayena es otra hierba que promueve la salud del corazón y la circulación sanguínea. Es un gran calmante de la actividad del corazón y baja el tono de las palpitaciones.
La eliminación de la placa de las arterias, la eliminación de toxinas, y la reconstrucción de las células sanguíneas se encuentran entre los beneficios comunes de esta hierba. Promueve la absorción y la digestión. Una ingesta diaria de cayena en la dieta es una manera segura de mejorar la salud del corazón.
Ajo.
Se cree que los egipcios utilizaban el ajo con fines medicinales de muchas formas. El ajo controla el colesterol.
Los estudios han confirmado la eficacia que tiene un diente de ajo contra las plaquetas.
Estas hierbas funcionan muy bien combinadas con una dieta adecuada y con ejercicio.
Llevar un estilo de vida saludable es la mejor medida de lucha y prevención contra las enfermedades.
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